日曜日の過ごし方を考えよう
休日に生活リズムが崩れたり、日曜日の夕方から「明日からまた仕事・通所だ…」と憂鬱になった経験はありませんか？
今回のストレスコントロールプログラムでは、「自分に合った日曜日の過ごし方」をテーマに、不安を和らげる工夫や休日の過ごし方を整理します。
就職・復職後も安定して働き続けるために、心身をリフレッシュし、気持ちよく新しい一週間を迎える方法を一緒に考えてみませんか？
リワークの利用をご検討中の方も、ぜひお気軽に見学・体験ください！
＼こんな方におすすめ／
週末休みになると生活リズムや睡眠リズムが崩れやすい方
日曜日の夕方や夜になると、翌日からの不安や憂鬱感が強くなる方
休日に仕事や通所のことを考えてしまい、うまく休めない方
復職・就職後を見据えて、持続可能な休日の過ごし方を身につけたい方
開催情報
| 日時 | 9月15日（火） 13:00～14:30 予約制 |
| 会場 | リワークセンター尼崎（MAP） |
| 住所 | 尼崎市神田北通2-12-1 大陽ビルディング2F |
| アクセス | 阪神「尼崎駅」西改札（北方面）より徒歩2分 |
| 対象 | 休職中・離職中で復職や就職を目指している方、家族、企業さま |
| 費用 | 無料 |
| 注意事項 | 事前予約が必要です。家族の同伴、企業の方の同伴も可能です。ご連絡いただいた方から順番にご案内します。 |
| 主催 | 株式会社Rodina｜リワークセンター尼崎 |
お申込み方法
事前のご予約をお願いいたします。
以下の「相談会・体験会に参加する」のフォームよりお申込みいただくか、0120-947-304（通話無料）までご連絡ください。
皆さまからのご相談をスタッフ一同お待ちしております。
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