プログラムテキスト

たとえば、「リワーク期間中の過ごし方」というテキストでは、通院、企業とのつながり、リワークへの通所、リワーク以外での活動の４つの視点から、リワーク期間中にどのようなことに意識を向けたらいいのかについて知ることができます。

また、「ストレスマネジメントについて考えよう」というテキストでは、ストレスについて正しい知識を得て、ストレッサーの捉え方やストレス反応、ストレスコーピングについて新たな視点を持ち、自らの力でストレスマネジメントができることを目指すものとなっています。