ストレス概論
「ストレスをなくす」ではなく「上手に付き合う」ための第一歩、踏み出しませんか？
ストレスをゼロにすることは、残念ながら不可能と言われています。
本プログラムでは、ストレスの仕組みを学び、自分の心身が発するSOSサイン（ストレス反応）にいち早く気づくための基礎知識をお伝えします。
家電に例えるユニークなワークを通して、客観的に自分自身を振り返り、一人で抱え込まず、一緒に「自分を大切にする方法」を学びましょう！
＼このような方におすすめ！／
ストレスを溜め込みがちな方
自分なりのストレス対処法を見つけたい方
「我慢だけが解決策」だと思っている方
自分の心身のサインを客観的に知りたい方
開催情報
| 日時 | 8月4日（火） 13:00～14:30 予約制 |
| 会場 | リワークセンター尼崎（MAP） |
| 住所 | 尼崎市神田北通2-12-1 大陽ビルディング2F |
| アクセス | 阪神「尼崎駅」西改札（北方面）より徒歩2分 |
| 対象 | 休職中・離職中で復職や就職を目指している方、ご家族、企業さま |
| 費用 | 無料 |
| 注意事項 | 事前予約が必要です。ご家族の同伴、企業の方の同伴も可能です。ご連絡いただいた方から順番にご案内します。 |
| 主催 | 株式会社Rodina｜リワークセンター尼崎 |
お申込み方法
事前のご予約をお願いいたします。
以下の「相談会・体験会に参加する」のフォームよりお申込みいただくか、0120-947-304（通話無料）までご連絡ください。
皆さまからのご相談をスタッフ一同お待ちしております。
.pptx%20%E3%81%AE%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC.jpg)
