行動活性化
気分が落ち込んでいるとき、私たちはついつい「元気になったら動こう」と考えがちです。
しかし心理学では、「動くから、元気になる（行動活性化）」という仕組みが分かっています。
今回のプログラムでは、行動が繰り返されるメカニズムを学び、あなた自身が「ちょっと前向きになれる行動」を振り返りながら整理していきます。
心が軽くなる新しい一歩を、一緒に見つけてみませんか？
＼こんな方におすすめ／
最近、気持ちが沈みがちで、何かを始める事に対して少し億劫になっている方
「何か始めたいが気力が湧かない」と悩んでいる方
日常の中に、小さな充実感や楽しみを取り戻したい方
開催情報
| 日時 | 7月8日（水） 12：45～14：30 予約制 |
| 会場 | リワークセンター神戸（MAP） |
| 住所 | 神戸市中央区中町通2-3-2 三共神戸ツインビル9F |
| アクセス | 神戸高速線「高速神戸駅」東口改札より徒歩1分（改札からほぼ直結） JR「神戸駅」より徒歩3分 地下鉄「ハーバーランド駅」より徒歩5分 |
| 対象 | 休職中・離職中で復職や就職を目指している方、ご家族、企業様 |
| 費用 | 無料 |
| 注意事項 | 事前予約が必要です。ご家族の同伴、企業の方の同伴も可能です。ご連絡いただいた方から順番にご案内します。 |
| 主催 | 株式会社Rodina｜リワークセンター神戸 |
お申し込み方法
事前のご予約をお願いいたします。
以下の「相談会・体験会に参加する」のフォームよりお申込みいただくか、0120-947-304（通話無料）までご連絡ください。
皆さまからのご相談をスタッフ一同お待ちしております。
