【経歴】
医師、医学博士。雨晴クリニック院長。日本睡眠学会、日本医師会所属。睡眠専門医として20年以上、現場に立ち続ける。著書に『女性ホルモンが整う オトナ女子の睡眠ノート』（総合法令出版）他。
【資格】
医師・医学博士、日本整形外科学会 専門医、日本リハビリテーション学会 臨床認定医
【著書】
『脳も体も冴えわたる1分仮眠法』(すばる舎リンケージ)
『朝の「二度寝」でストレスが消える!』(かんき出版)
『専門医が教える毎日ぐっすり眠れる5つの習慣』(三笠書房)
『睡眠は50歳から「老化」する』（大和書房）
『快眠★目覚めスッキリの習慣』（中経文庫）
『あなたを変える睡眠力』（宝島社） 他
【経歴】
医師、医学博士。雨晴クリニック院長。日本睡眠学会、日本医師会所属。睡眠専門医として20年以上、現場に立ち続ける。著書に『女性ホルモンが整う オトナ女子の睡眠ノート』（総合法令出版）他。
【資格】
医師・医学博士、日本整形外科学会 専門医、日本リハビリテーション学会 臨床認定医
【著書】
『脳も体も冴えわたる1分仮眠法』(すばる舎リンケージ)
『朝の「二度寝」でストレスが消える!』(かんき出版)
『専門医が教える毎日ぐっすり眠れる5つの習慣』(三笠書房)
『睡眠は50歳から「老化」する』（大和書房）
『快眠★目覚めスッキリの習慣』（中経文庫）
『あなたを変える睡眠力』（宝島社） 他
