コラム（Rodina研究所）

うつ病や精神疾患などのメンタル的な不調から休職したり、復職や就職するのに悩める皆さまに役立つ情報のコラムを掲載しております。
これから皆さまに少しでも役立つ情報を定期的に更新していく予定です。数分で読めるコラムです。ぜひご覧ください。

このコラムはRodina研究所が執筆しています。Rodina研究所の詳細はこちらのページをご確認ください。

復職面談では何を聞かれる？　失敗しないよう押さえておきたいポイントを紹介2024/8/19

うつ病や適応障害などメンタルヘルス不調により休職に至った人も、「復職したい」と思う日がやってきます。職場復帰の事前段階としておこなわれるのが“復職面談”で ...続きを読む
- うつ病
- 休職
- 復職
- 適応障害
教員の休職制度や復職プログラムとは？　うつ病や適応障害を再発しないポイントなどご紹介2024/8/26

精神疾患（うつ病や適応障害など）により休職に至った公立学校の教員数はおよそ5,000人で推移していることがわかっています。これは氷山の一角であり、私立学校の教員や、メンタルヘルス ...続きを読む
- リワーク
- うつ病
- 休職
- 復職
- 適応障害
マインドフルネスについて知りたい。 ―どんな風に役に立つの？―2024/9/2

たとえば抑うつ的な気分になっているとき、私たちは「あのとき、どうしてあんなことをしたのだろう」と過去に心をとらわれています。また「自分の将来は明るくないに違いない」と不安に駆られて ...続きを読む
- 認知行動療法
- うつ病
うつ病に隠れているのは発達障害？2024/10/10

うつ病ではないかと医療機関を受診したときに、うつ病と同時に発達障害（傾向）と診断されることがあります。対人関係のトラブルなど、うつ病の原因に心当たりがある場合、この診断に疑問を抱く ...続きを読む
- 発達障害
- うつ病
- 復職
パニック障害とうつ病の違い。復職へ向けた準備にも違いがあるのか？2024/10/10

パニック障害もうつ病も休職に至る方がいらっしゃるのが現状です。今回は、この2つの病気について何が違うのか紹介します。病気についてだけではなく、復職に向けた準備のこともお伝えしま ...続きを読む
- パニック障害
- うつ病
- 復職
うつ病で休職したときの過ごし方とは？　失敗しない復職へ今やることなどご紹介2024/10/29

日本で一番多い精神疾患であるうつ病。真面目に頑張って働いていたのに、うつ病と診断されて休職中の方も少なくありません。本コラムでは復職後に再発してしまわないように、休職期間中の過 ...続きを読む
- うつ病
- 休職
- 復職
人事・上司はメンタルヘルス不調者の復職可否をどう判断するの？2024/7/24

うつ病や適応障害などの精神障害、さまざまなストレスによる心身の不調（ここでは総じてメンタルヘルス不調と表現します）で休職された方は、充分な休養と加療を受けることで健康を取り戻し、や ...続きを読む
- うつ病
- 休職
- 復職
- 適応障害
産業医はメンタル不調者の復職可否をどう判断するの？2024/7/24

メンタル疾患で休職しても、しっかりと療養して治療を受けることで、多くの人は症状が次第に改善し安定していきます。そして「そろそろ復職を考えてみようかな」という時がきますが、いったいど ...続きを読む
- うつ病
- 復職
- 適応障害
- 医療機関
職場でもメンタル不調について語り合おう　－メンタル不調は話しづらい？－2024/11/21

かつてメンタルヘルスの話題は、職場で触れにくいものであり、口に出しにくい空気もありました。しかし現在、メンタル不調者は珍しくなくなり、メンタル不調についての理解も進みつつあります ...続きを読む
- コミュニケーションスキル
- うつ病
- 適応障害
正しい睡眠のとり方　～心身の調子を整えるために～2024/10/31

復職をしていくにあたって、産業医、主治医、上司など多くの方から「ちゃんと眠れているか？」と確認された経験のある方は多いのではないでしょうか。そのためなんとなく眠ることは大事と理解 ...続きを読む
- 睡眠･不眠
- うつ病
- 休職
- 復職
- 適応障害
ただの休職期間で終わらせない。スキルアップを目指すための過ごし方2024/7/24

うつ病や適応障害による休職期間の過ごし方は人それぞれですが、少しずつ気力が出てきた時期であれば、これまでできなかったことをできるようになって復職したい、と考えるようになっても不思議 ...続きを読む
- うつ病
- 休職
- 適応障害
通院しながら働く。大切なのは継続すること　－うつ病のサインや病院の選び方－2024/7/24

うつ病といえば、気力をなくし、何もやる気が起きず、やむを得ず仕事を休まなければならなくなる、という印象が強いかもしれません。実際、このような症状はうつ病によく見られますが、症状にも ...続きを読む
- 病院
- うつ病
- 休職
- 復職
再就職だからこそ、気持ちよく周囲とコミュニケートできるスキルを身につけよう2024/7/24

メンタル不調で離職する前の対人関係はどのようなスタイルでしたか？　周囲に気を使いすぎ、自分の言いたいことも言えないまま、我慢ばかりしていなかったでしょうか。気配りができることは社会 ...続きを読む
- 就職
- アサーション
- コミュニケーションスキル
- うつ病
うつ病からの職場復帰。復職後に安心して働くために事前準備が不可欠2024/8/20

うつ病で休職し、少しずつ回復してくると、家で療養していることに焦りを感じ始めます。業務から離れて、休んでいることへの罪悪感もあるでしょう。一日も早く現場に戻りたいと考えてしまう ...続きを読む
- うつ病
- 復職
うつ病の“イライラする・怒りっぽくなる”という症状で、人間関係を悪くしないポイントとは？2024/6/14

うつ病の症状と言えば気分の落ち込みや意欲の低下などが最初に思い浮かぶのではないでしょうか。しかし、うつ病の症状はほかにもいろいろあります。今回はそのなかでも、症状と思われにくい「 ...続きを読む
- アンガーマネジメント
- うつ病
テレワークうつの危険性。メンタルヘルス維持のために対策を2024/7/24

新型コロナウィルス感染拡大により、従来の通勤型の勤務から、在宅勤務を含めたテレワークへの移行が急速に進みました。テレワークとはインターネットを活用し、勤務場所や勤務時間にとらわれず ...続きを読む
- うつ病
- ストレス解消

コラム（Rodina研究所）

復職面談では何を聞かれる？ 失敗しないよう押さえておきたいポイントを紹介2024/8/19

教員の休職制度や復職プログラムとは？ うつ病や適応障害を再発しないポイントなどご紹介2024/8/26

マインドフルネスについて知りたい。 ―どんな風に役に立つの？―2024/9/2

うつ病に隠れているのは発達障害？2024/10/10

パニック障害とうつ病の違い。復職へ向けた準備にも違いがあるのか？2024/10/10

うつ病で休職したときの過ごし方とは？ 失敗しない復職へ今やることなどご紹介2024/10/29

人事・上司はメンタルヘルス不調者の復職可否をどう判断するの？2024/7/24

産業医はメンタル不調者の復職可否をどう判断するの？2024/7/24

職場でもメンタル不調について語り合おう －メンタル不調は話しづらい？－2024/11/21

正しい睡眠のとり方 ～心身の調子を整えるために～2024/10/31

ただの休職期間で終わらせない。スキルアップを目指すための過ごし方2024/7/24

通院しながら働く。大切なのは継続すること －うつ病のサインや病院の選び方－2024/7/24

再就職だからこそ、気持ちよく周囲とコミュニケートできるスキルを身につけよう2024/7/24

うつ病からの職場復帰。復職後に安心して働くために事前準備が不可欠2024/8/20

うつ病の“イライラする・怒りっぽくなる”という症状で、人間関係を悪くしないポイントとは？2024/6/14

テレワークうつの危険性。メンタルヘルス維持のために対策を2024/7/24

復職面談では何を聞かれる？　失敗しないよう押さえておきたいポイントを紹介2024/8/19

教員の休職制度や復職プログラムとは？　うつ病や適応障害を再発しないポイントなどご紹介2024/8/26

うつ病で休職したときの過ごし方とは？　失敗しない復職へ今やることなどご紹介2024/10/29

職場でもメンタル不調について語り合おう　－メンタル不調は話しづらい？－2024/11/21

正しい睡眠のとり方　～心身の調子を整えるために～2024/10/31

通院しながら働く。大切なのは継続すること　－うつ病のサインや病院の選び方－2024/7/24