プログラム体験会：ストレスコーピング
ストレスをゼロにするのは難しくても、その「逃がし方」を知ることで心はぐっと楽になります。 書き出しワークを通じて自分に合ったストレス対処法（コーピング）をリスト化し、自分専用の「心の道具箱」を準備しましょう。
プログラム体験会：水平思考（ラテラルシンキング）
水平思考（ラテラルシンキング）とは、思考の枠を広げて「別の道」を見つけることで、心を楽にする思考方法です。 クイズ形式のワークを通じて思い込みから離れ、柔軟な視点で物事を見ることを体験してみましょう。
開催情報
- 日時：プログラム体験会：ストレスコーピング」3月11日（水） 13：00～14：45 予約制
プログラム体験会：水平思考（ラテラルシンキング）」3月24日（火） 13：00～14：45 予約制
※上記以外の日程でも対応可能ですので、ご遠慮なくご相談ください。 - 会場：リワークセンター横浜東口（MAP）
- 住所：横浜市西区平沼1-38-3 横浜エム・エスビル 9F
- アクセス：JR東海道本線･横浜高速鉄道みなとみらい線･京急本線「横浜駅」より徒歩7分、 横浜市ブルーライン「高島町駅」より徒歩7分
- 対象：休職中・離職中で復職や就職を目指している方、ご家族、企業様
- 費用：無料
- 注意事項：事前予約が必要です。ご家族の同伴、企業の方の同伴も可能です。ご連絡いただいた方から順番にご案内します。
お申し込み方法
お電話かメールでお申し込みください。
※メールにてお申込みの場合は、以下の件名・本文をお送りください。
件名：横浜東口 相談会申込み
本文：１．お名前 ２．電話番号 ３．参加人数
よくあるご質問（FAQ）
- Q. 服装に指定はありますか？
- A. 特にございません。普段通りの服装でお越しください。
- Q. 医師の診断書が必要ですか？
- A. ご参加に診断書などの書類は必要ありません。お気軽にお申し込みください。
- Q. 本人以外でも申し込めますか？
- A. はい、ご本人さま以外に、ご家族や支援機関の方のお申し込みも可能です。
- Q. 家族や支援者だけでの相談も可能ですか？
- A. はい、ご本人が同席できない場合、ご家族・支援者の方だけでご相談いただけます。
- Q. キャンセルは可能ですか？
- A.前日までのご連絡をお願いしています。
