メンタル不調者や障害者の復職・就職を支援する専門機関
リワークプログラムで復職後に再発しない働き方へ
リワークプログラムとは、うつ病や適応障害などメンタル不調で休職中の方を対象にした復職支援プログラムです。
Rodinaでは、精神疾患によって休職するに至った働き方や考え方、当時の職場状況などを振り返りながら、復職後に再発・再休職しないための準備ができます。
休職の原因が仕事内容や職場にある場合は、仕事内容の変更や部署の異動など必要に応じてRodinaが企業と交渉することもできます。
リワークプログラムを受けないまま復職した人の再休職リスクは6.21倍と、復職支援プログラムの高い効果が注目されています。（日本うつ病リワーク協会調べ）
Rodinaのリワークプログラムは公認心理師やキャリアコンサルタントなどの専門スタッフが監修し、健康的に働き続けられる職場復帰サポートを心がけています。
専門性の高い復職支援プログラムが約3,000あり、あなたのペースで取り組むことができます。
たとえば認知行動療法などによる心理療法で自己理解やストレスへの対処方法を深める方もいれば、休職中に資格取得やITスキルなどを伸ばして復職後に活かそうとする方もいます。
またアサーティブトレーニングでコミュニケーションの仕方を学び直すなど、自身の状況や希望に合ったリワークプログラムを受けることができます。
Rodinaのリワークプログラムを利用した方の復職率は95％と高く、多くの方が再発や再休職せずに働き続けています。
RIZAPとコラボした健康促進プログラムでは、14万人以上の結果にコミットしたRIZAPメソッドを、気軽にオンラインで受けられます。
復職後に安定して働き続けるには、体力や生活リズムを取り戻すことが大切。睡眠や食事などの側面からも体力向上の方法や生活リズムの整え方についてお伝えします。
Rodinaではe-ラーニングでさまざまな学習をおこなうことができます。
プログラムはさまざまな職種や階層（新人・若手・管理職・幹部）ごとに学習できる約1,000コース、3,000レッスンある豊富なコンテンツから選択できます。
Rodinaの復職支援プログラムは、公認心理師やキャリアコンサルタントなどの専門家スタッフが監修。多くのプログラムから、あなたの課題や習得したいスキルにあわせて自由に受けられます。
たとえば、まずは通所することが目標の方は個人訓練や読書からでもOK。
慣れてきたらビジネスシーンを想定した集団プログラムに参加して、ビジネススキルやコミュニケーションスキルを磨く方も多くいます。
またストレスマネジメントや認知行動療法を他の利用者と一緒におこなうことで、他の方の悩みや対策方法を知る機会も豊富です。セルフケアも身に付けられます。
希望の職場復帰が実現できるように、
リワークプログラム受講の
週間スケジュール例
午前は個別プログラム、午後は集団プログラムをおこなっています。1週間の利用日数は一人ひとりの体調に合わせながら、段階的に週5日、フルタイムで働ける状態を整えていきます。
平日の16:00以降は、復職や就職された皆さまのフォローアップ面談を実施しています。
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 来所 | 9:00〜11:45 特別プログラム | ||||
| 9:15 朝礼・清掃 | |||||
| 10:00〜11:45 個別プログラム | |||||
| 11:45〜12:45 昼休憩 | 11:45〜15:00 面談 | 11:45〜17:30 面談 | |||
| 13:00〜14:45 集団プログラム （ストレスマネジメント、コミュニケーションスキル、ビジネススキル、体力づくり、認知行動療法、疾病理解、プレゼンテーションスキルなど） |
|||||
| 14:45〜15:00 日報作成・提出 | |||||
| 16:00〜17:30 面談 （16:00以降の面談は、復職や就職された皆さまの面談をおこなっています） |
|||||
※週間スケジュールは一例です。リワークセンターにより異なります。
リワークセンターの利用開始から、復職・就職した後に安定して働き続けるためプロセスです。あなたのペースで一歩ずつ、目標に取り組めるステージになっています。
Stage1
健康的な生活習慣
を身につける
生活リズムを安定させて、食事習慣や運動習慣を改善することで健康的な生活を身につけます。
主なプログラム
活動記録表／体力づくり／食生活の改善／マインドマップ／通院同行／企業連携 など
Stage2
考え方や行動の
振り返りをおこなう
休職や退職した経緯の振り返りをおこないながら、考え方のクセなどの特長の理解を深めます。
主なプログラム
認知行動療法／振り返りレポート／クライシスプラン／セルフチェックシート など
Stage3
必要なコミュニケーションを学ぶ
ビジネスシーンを想定した活動をおこないながら、振り返りで明確になった課題の対策を講じます。
主なプログラム
模擬業務／プレゼンテーション／プログラム運営／チームビルディング など
Stage4
あなたらしい
働き方を発見する
働き続けるために、得意なことや苦手なことを整理しながら、これからのキャリアを明確にします。
主なプログラム
復職・就職準備チェックシート／職場面談／訓練状況報告書作成／キャリアプラン など
復職・就職
職場復帰・新たな会社に就職する
体調を維持して自分らしい働き方や生き方を実現していきます。
Stage5
職場に慣れて
安定して働き続ける
面談で再発に気をつけ健やかに働くことができるように、働き方や体調などのメンテナンスをおこないます。
主なプログラム
定着面談／体調確認／職場での状況ヒアリング／クライシスプランメンテナンス など
Stage1
健康的な生活習慣
を身につける
生活リズムを安定させて、食事習慣や運動習慣を改善することで健康的な生活を身につけます。
主なプログラム
活動記録表／体力づくり／食生活の改善／マインドマップ／通院同行／企業連携 など
Stage2
考え方や行動の
振り返りをおこなう
休職や退職した経緯の振り返りをおこないながら、考え方のクセなどの特長の理解を深めます。
主なプログラム
認知行動療法／振り返りレポート／クライシスプラン／セルフチェックシート など
Stage3
必要なコミュニケーションを学ぶ
ビジネスシーンを想定した活動をおこないながら、振り返りで明確になった課題の対策を講じます。
主なプログラム
模擬業務／プレゼンテーション／プログラム運営／チームビルディング など
Stage4
あなたらしい
働き方を発見する
働き続けるために、得意なことや苦手なことを整理しながら、これからのキャリアを明確にします。
主なプログラム
復職・就職準備チェックシート／職場面談／訓練状況報告書作成／キャリアプラン など
復職・就職
職場復帰・新たな会社に就職する
体調を維持して自分らしい働き方や生き方を実現していきます。
Stage5
職場に慣れて
安定して働き続ける
面談で再発に気をつけ健やかに働くことができるように、働き方や体調などのメンテナンスをおこないます。
主なプログラム
定着面談／体調確認／職場での状況ヒアリング／クライシスプランメンテナンス など
リワークセンターでは、復職支援プログラムの無料体験会を開催中です。
これまでにストレスコーピング（ストレスとの上手な向き合い方や対処方法）や、コミュニケーションに関するさまざまなプログラム体験会を実施しています。
リワークプログラムの内容が気になる方は、お気軽にご相談ください。
・ストレスマネジメント
・ストレスを知ろう
・自己理解 ～未知の自分を知ろう～
・認知行動療法
・ソーシャルスキルトレーニング（SST)
など
あなたに合ったプログラム体験会をご案内
Rodinaの体力回復・生活改善サポートは、
メンタル不調などで休職中の方が利用できます。
また交通事故や重い病気などで
休まざるを得なくなった方なども利用しています。
詳しくは資料をご請求ください。
すべてのリワークセンターで復職支援を受けられます。
「外出することが、体力的にも精神的にも不安」、「遠方だから、毎日通うのはつらい」という方なども、お気軽にご相談ください。
