アンガーマネジメント
「怒り」と上手に付き合い、毎日をもっと快適に！ ついカッとなって後悔したことはありませんか？
怒りは自然な感情ですが、コントロールできないと、人間関係や仕事、心身の健康にまで影響を及ぼします。
このプログラムでは、怒りのメカニズムを理解し、自分の「怒りのサイン」に気づき、感情を建設的に扱うための具体的な方法を学びます。
グループワークを通じて他者の視点にも触れられ、ワークシートで自分自身を見つめる時間も。
怒りに振り回されない、穏やかで前向きな毎日を手に入れませんか？
あなたのモヤモヤを解消する一歩を、ここから踏み出しましょう！
＼こんな方におすすめ／
人間関係でつい感情的になり、後悔してしまうことが多い人
怒りの感情を抑え込みすぎてストレスを感じている人
仕事や家庭でのコミュニケーションを円滑にしたい人
開催情報
| 日時 | 4月14日（火） 13：00～14：30 予約制 |
| 会場 | リワークセンター尼崎（MAP） |
| 住所 | 尼崎市神田北通2-12-1 大陽ビルディング2F |
| アクセス | 阪神「尼崎駅」西改札（北方面）より徒歩2分 |
| 対象 | 休職中・離職中で復職や就職を目指している方、ご家族、企業様 |
| 費用 | 無料 |
| 注意事項 | 事前予約が必要です。ご家族の同伴、企業の方の同伴も可能です。ご連絡いただいた方から順番にご案内します。 |
| 主催 | 株式会社Rodina｜リワークセンター尼崎 |
お申し込み方法
事前のご予約をお願いいたします。
以下の「相談会・体験会に参加する」のフォームよりお申込みいただくか、0120-947-304（通話無料）までご連絡ください。
皆さまからのご相談をスタッフ一同お待ちしております。
