アンガーマネジメント
「怒り」と上手に付き合い、毎日をもっと快適に！
ついカッとなって後悔したことはありませんか？
怒りは自然な感情ですが、コントロールできないと、人間関係や仕事、心身の健康にまで影響を及ぼします。
このプログラムでは、怒りのメカニズムを理解し、自分の「怒りのサイン」に気づき、感情を建設的に扱うための具体的な方法を学びます。
グループワークを通じて他者の視点にも触れられ、ワークシートで自分自身を見つめる時間も。
怒りに振り回されない、穏やかで前向きな毎日を手に入れませんか？
あなたのモヤモヤを解消する一歩を、ここから踏み出しましょう！
＼こんな方におすすめ／
・人間関係でつい感情的になり、後悔してしまうことが多い人
・怒りの感情を抑え込みすぎてストレスを感じている人
・仕事や家庭でのコミュニケーションを円滑にしたい人
開催情報
- 日時：4月14日（火） 13：00～14：30 予約制
- 会場：リワークセンター尼崎（MAP）
- 住所：尼崎市神田北通2-12-1 大陽ビルディング2F
- アクセス：阪神「尼崎駅」西改札（北方面）より徒歩2分
- 対象：休職中・離職中で復職や就職を目指している方、ご家族、企業様
- 費用：無料
- 注意事項：事前予約が必要です。ご家族の同伴、企業の方の同伴も可能です。ご連絡いただいた方から順番にご案内します。
お申し込み方法
お電話かメールでお申し込みください。
※メールにてお申込みの場合は、以下の件名・本文をお送りください。
件名：尼崎 体験会申込み
本文：１．お名前 ２．電話番号 ３．年齢 ４．参加人数
よくあるご質問（FAQ）
- Q. 服装に指定はありますか？
- A. 特にございません。普段通りの服装でお越しください。
- Q. 医師の診断書が必要ですか？
- A. ご参加に診断書などの書類は必要ありません。お気軽にお申し込みください。
- Q. 本人以外でも申し込めますか？
- A. はい、ご本人さま以外に、ご家族や支援機関の方のお申し込みも可能です。
- Q. 家族や支援者だけでの相談も可能ですか？
- A. はい、ご本人が同席できない場合、ご家族・支援者の方だけでご相談いただけます。
- Q. キャンセルは可能ですか？
- A.前日までのご連絡をお願いしています。
