ストレスと上手に付き合おう
～対処能力を高める～
ストレスへの対処能力が高い人は、どのように捉えているのでしょうか。
本プログラムでは、ストレスに負けない心の力である「SOC（首尾一貫感覚）」について学びます。
SOCを構成する「分かる感」「できる感」「やるぞ感」という3つの視点を知ることで、ご自身のストレス対処能力を高めるヒントを探ります。
このような方におすすめです
最近、考えすぎて「頭がパンパン」になっている人
「どうせ無理」が口癖になってしまっている人
今の生活を「変えたいけれど、自信がない」人
開催情報
| 日時 | 6月22日（月） 12：45～14：30 予約制 |
| 会場 | リワークセンター三宮（MAP） |
| 住所 | 神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル3F |
| アクセス | 神戸市営地下鉄（海岸線）「三宮・花時計前駅」より徒歩5分 JR「三ノ宮駅」・阪神本線「神戸三宮駅」さんちか・地下通路C7出口より徒歩4分 |
| 対象 | 休職中・離職中で復職や就職を目指している方、ご家族、企業様 |
| 費用 | 無料 |
| 注意事項 | 事前予約が必要です。ご家族の同伴、企業の方の同伴も可能です。ご連絡いただいた方から順番にご案内します。 |
| 主催 | 株式会社Rodina｜リワークセンター三宮 |
お申し込み方法
事前のご予約をお願いいたします。
以下の「相談会・体験会に参加する」のフォームよりお申込みいただくか、0120-947-304（通話無料）までご連絡ください。
皆さまからのご相談をスタッフ一同お待ちしております。
