ワーク体験会：スケジューリングスキルを身につけよう！（戦略的に休む）
大宮センターでは、焦りからやり過ぎたりすることを防いだり、無理なく仕事へのモチベーションを高めていけるように、戦略的（主体的）に休むためのスキルの習得を支援しています。
スケジューリングスキルを身につけるためのエネルギー家計簿のワークシートを実際に体験してみませんか。
ワークシートの使い方や、使用する際のコツなどについてスタッフがレクチャーします。
【体験会の流れ 所要時間 約45分】
- 体験会スタート：事前予約して来所されましたら、スタッフが「良好な生活リズムの整え方」について事例を交えた資料を通して分かりやすく説明します。
- ワーク作成：エネルギー家計簿のワークシートを実際に作成してみましょう。スタッフがサポートしますので安心して作成に取り組めます。
- フィードバック：作成されたエネルギー家計簿を振り返り、スタッフから戦略的に休むことができるようにアドバイスいたします。
- 体験会終了：実際にワークを体験して分からないことや不安なことがあればご質問ください。希望があればその方にあった体験プログラムも提案いたします。
開催情報
| 受付日時 |
7月随時（月～土・祝日の9:00～17:00）※日曜休みです |
| 会場 | リワークセンター大宮（MAP） |
| 住所 | さいたま市大宮区桜木町4-210 鈴木ビル3F |
| アクセス | JR「大宮駅」西口より徒歩8分 |
| 対象 | 休職中・離職中で復職や就職を目指している方、家族、支援者 |
| 費用 | 無料 |
| 注意事項 | 事前予約が必要です。ご家族の同伴可能です。 ご連絡いただいた方から順番にご案内します。 |
| 主催 | 株式会社Rodina｜リワークセンター大宮 |
お申込み方法
事前のご予約をお願いいたします。
以下の「相談会・体験会に参加する」のフォームよりお申込みいただくか、0120-947-304（通話無料）までご連絡ください。
皆さまからのご相談をスタッフ一同お待ちしております。
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