• 1月開催

  • 川越

睡眠・生活リズムを整えたい方向けセミナー

睡眠・生活リズムを整えたい方向けセミナー

~睡眠・生活リズムを整えて健康的に日常生活を送りましょう~

年末年始で睡眠・生活リズム崩れていませんか?

私たちが心身ともに健やかに生活していくためにも睡眠・生活リズムを整えることはとても大切です。
個々によって適切な睡眠時間は違いますし、日中活動での疲労やストレス要因も異なります。

自分の生活を振り返ることで自分に適した睡眠・生活リズムを見つけることができます。
ぜひセミナーを通して今日から実践できることからはじめてみましょう。

開催情報

開催日時 1月8日(月・祝)14:00~15:00
会場 リワークセンター川越(MAP)
会場住所 埼玉県川越市脇田本町14-38 YKB川越2F
会場アクセス JR・東武東上線「川越駅」西口より徒歩3分
西武新宿線「本川越駅」より徒歩11分
受講対象 休職中・離職中で復職や就職を目指している方、家族、支援者
参加費 無料
注意事項 事前予約が必要です。ご家族の同伴可能です。
ご連絡いただいた方から順番にご案内します。

お申込み

TEL:0120-947-304
MAIL:info@rodina.co.jp
※リワークセンター川越のセミナーを希望とお伝えください。予約制ですので、希望に添えない場合があります。