休職を繰り返してしまい、会社からリワークを利用することを勧められたことがきっかけでした。
復職に向け自分自身ではしっかり取り組んでおり準備万端のつもりでしたが、スタッフと相談しながら休職した時の振り返りをしたり、集団プログラムで認知行動療法やマインドフルネスなどさまざまなプログラムに参加できたことはとても良い経験になりました。
より具体的にストレス対処法を考える重要性を知り、自分がこれからも意識していくことが明確になり復職への自信となりました。また産業医との面談にスタッフの方が同席して自分がリワークで取り組んだことを客観的に説明してくれて連携をとってくれました。
復職後も定期的に面談をしてもらえるので安心して復職することができています。

休職を経て転職を選びました。最初に転職を決めたときは、「早く仕事に就かないと」という焦りから、キャリアや対処法を考えないまま就職。その結果、同じような問題でつまづいて退職と就職を繰り返しました。そして段々と自信を失い、求人応募して面接まで行っても自分の思いや経歴を上手く話せなくなり、どうすればいいのか途方にくれました。
リワークを利用しながらさまざまなプログラムに参加し、自分が就きたい仕事を見つけて、自己分析やキャリアを考えたり、職務経歴や自己PRの整理などに取り組みながら就職活動し、無事に2社内定を貰えました。
利用当初はいろんなことに自信を失っていましたが、徐々にその不安を克服できていることを実感し、就職に向けてしっかり前を向くことができました。