リワークセンターはアットホームな雰囲気で、自分のペースでプログラムに取り組めました。
プログラムを通して自分を見つめ直し、物事の捉え方の癖や価値観を再認識しました。
始めはストレスが重なり身動きが取れませんでしたが、自己解決できるのか、それとも周囲のサポートが必要なのかを、対処できるようになりました。スタッフに丁寧にフィードバックして貰い、前向きな気持ちで取り組めたことを覚えています。
また負の思考の連鎖に対して、以前より上手にブレーキをかけることができるようになりました。ストレスに対する知識を得るだけでなく、セルフケアプログラムで身体を動かすことでリフレッシュのツールが増えました。

リワークセンター船橋の環境は、落ち着いていて馴染みやすく、安心して通所することができました。
リワークを利用して変わったことや良かったことは、自分自身とはバックグラウンドが異なる多くの利用者の方々と接する機会があったことです。自分と他の利用者との価値観の違いが分かり、物事の見方や考え方が広がりました。
また、そのように多様な個性とバックグラウンドを持った方々と一緒に過ごしたことによって、柔軟性が身についたと思っています。その貴重な経験によって得た学びは、今後の就労に活かせると考えています。