自立訓練（生活訓練）事業所 リワークセンター小倉

私はもともと看護師として働いていました。
しかし、業務上のプレッシャーや人間関係に常に悩まされ、休職・退職・転職・そして再び休職というサイクルを繰り返してきました。
「そもそも自分には向いていない」「きっと、また失敗する」といったネガティブな思考から抜け出せない状態が日常化し、仕事だけでなく私生活においても常に苦しく生きづらい日々が続いていました。

その後、発達障害の診断を受け、ますますネガティブな思考が進行しました。今年に入ってから、再度抑うつが悪化し、休職することになりましたが、その際に上司から「復職も重要ですが、たとえ理想的な流れにならなくても、将来的にもっとあなたが活き活きと楽しく過ごせるようになってほしい」と、リワークセンターで学ぶことをすすめられました。

藁にもすがる思いで通所し、必死に学びました。
スタッフとの多くの面談を通じて、自分の考えや分からないことを包み隠さずお話ししました。

一つひとつの話に真摯に向き合っていただき、助言ではなく気づきのきっかけを与えてくださり、「障害は性格や能力のせいではなく、物事の受け止め方やその後の判断、行動にネガティブな傾向があるだけです。そのクセは改善できますよ」と寄り添いながら後押しを続けてくださいました。
本当に勇気づけられ、自分を諦める必要はないのだと感じられるようになりました。

現在、三ヵ月の通所を終え復職しています。
職場でも、ご配慮いただきスモールステップで慣らしながら取り組ませていただいています。
リワークセンター卒業後も、近況報告でお話を聞いていただけ、「一人で抱え込むことはないんだ」と安心して過ごすことができています。
今後、どうなっていくかは解りません。ですが、リワークセンターのスタッフの方々とのつながりに感謝し、学びを大切にしながらそのときどきを自分らしく生きていこうと思っています。本当にありがとうございました。そして、これからもよろしくお願いいたします。

毎日通う場所があるというのは非常に良いことだと思います。リワークセンターに通所する前は約1年間休職していたため、体力がかなり低下し、生活リズムも乱れていました。

そのため、「どこか外に出て、何か活動しなければ」と考えつつも、なかなか難しい日々が続いていました。そんなとき、産業医の方からリワークセンターの話を伺いました。

通所が決まり、少しずつ通うことで体力が徐々に回復していることを実感し、生活リズムも次第に整っていきました。リワークセンターに通うために外出することで、他の活動にもつながり、心の中にあった不安が解消されていきました。そして、自信がついていきました。

最初は正直、リワークが自分にとって本当に必要なのか疑問に思っていました。しかし、今では心からリワークセンターに来て良かったと感じています。スタッフの方々や他の利用者たちには感謝の気持ちでいっぱいです。