自立訓練（生活訓練）事業所 定着支援事業所 リワークセンター三宮

リワークプログラムに参加する前は、決まった時間に通所することや、知らない人と一緒にプログラムに参加することに対して不安がありました。
しかし、実際に通い始めると、その不安は徐々に解消されていきました。

毎日決まった時間に通うことで、生活リズムが整い、復職への自信に繋がりましたし、特に運動プログラムは良い気分転換となり、気分を前向きに保つ助けとなったと思います。
また、スタッフの方々とも気軽に話すことができ、楽しい時間を過ごすことができました。
このプログラムを通じて、復職に向けた準備が整い、心身ともにリフレッシュすることができたと思います。リワークセンター三宮に通って、本当に良かったと感じています。

休職と復職を繰り返してきた私にとって、生活リズムを整えて通所を継続できたという自信と、自分の考え方の癖や特性を掴めたことが通所してよかった点です。
特に疾病を持つ自分と日々向き合い、休職以前を振り返って自分で自分に納得できたことが、大きな収穫になったと感じています。
自分の癖がはっきりしたため、卒業した後も体調に合わせて働いたり、休息をとることを心掛けています。

印象に残ったのは、一人ではないということです。
通所してから、利用者さんや支援してくださるスタッフの方々、職場には上司や同僚など周囲にいるたくさんの方の存在に目が行くようになったように思います。
抱え込みやすい私にとっては大きな進歩で今後も意識していきたいと思っています。