リワークセンターとは

毎週、リワークセンタースタッフと定期面談をおこないます。定期面談では、あなたのご意向や体調、受講プログラムの状況について、1週間の振り返りをおこないます。振り返りをおこなうことで、気が付くことも多く自信につながると好評です。また次のステップに向けて、目標設定や課題整理をともにおこない、個別支援プランをアップデートしていきます。

復職・就職に向けて多くのプログラムから、あなたの課題や習得したいスキルにあわせて自由に受講できます。
たとえば、まずは通所することが目標の方は個人訓練や読書からでもOK。慣れてきたら復職・就職を想定したプログラムに参加します。将来的に希望の働き方が実現できるように、リワークプログラムの内容はスタッフと相談しながら一緒に考えるので安心です。

さまざまな職種やキャリアごとに学習できる約1,000コース、3,000レッスンある豊富なコンテンツから、自分に必要なコンテンツを選択することができます。復職後・就職後に役立つ講座がたくさんあるので、休職中・離職中のお時間を有効活用できます。

RIZAPとリワークセンターでコラボしたプログラムも提供しています。RIZAPが14万人以上の結果にコミットしたメソッドを、気軽に受けられます。正しい運動の習慣化と継続性のノウハウを短期間で身につけ、心身のバランスを整えます。またメンタルヘルスの回復を考えるとき、精神面だけをケアするのではなく、身体づくりの視点も大切です。睡眠や食事などのセルフケアの側面からも体力向上の方法や生活リズムの整え方についてお伝えします。

「休職・離職に至った要因はどのようなことがあるのか」「自分自身のストレス傾向や認知の特性」「ストレスの対策や予防策」などのメンタルヘルスの自己理解に向けたプログラムも幅広く提供しています。自分自身のことを改めて考え、内省を深めることで、リスタートをしたときに、自分らしく働き続けるために対応方法や予防策を準備しておくことで、再発予防の観点からも役立てることが多くあります。

メンタルヘルス不調で休職・離職をした経験をもとに、「自分にとっての仕事とは？」「今後のライフキャリア・ビジネスキャリアについて再度考えたい」といったキャリア支援についてもサポートいたします。同じような経験をされた方が各リワークセンターで、一緒にリスタートに向けた準備をされているので、スタッフだけではなく、ご利用いただいている方同士のピアの関係性のなかから、改めてキャリアについて一緒に考えていくことができます。

復職・就職をするにあたっては「健康的な生活習慣」に向けた基本の土台作りのサポートもおこなっています。睡眠、食事、運動といったセルフケアに関することや、疾病や症状に対する理解のサポートもおこないます。日々の活動記録表を作成しながら、主治医の先生への通院同行もさせて頂くことで、生活習慣の安定に向けて何が必要なのかを一緒に考え、具体的な取り組み内容を一緒に検討していきます。

リワークセンターでは約100種類のワークシートやツールがあります。たとえば、復職を希望する場合、「振り返りレポート」を用いて、休職に至った要因の振り返りなどをおこない、「クライシスプラン」の作成では、自分自身の心身の体調の波や、安定したいた時の要因や不調のサインなどを可視化することで、自己管理や自己対策が深まるようにサポートいたします。

リワークセンターではスタッフだけではなく、ご利用いただく方同士のコミュニケーションを通じて、自分のコミュニケーションの傾向について考えるためのコミュニケーションプログラムが豊富にあります。たとえば、アサーショントレーニング、SST、パーソナルスペース、グループワーク、ディスカッションについてなど、仕事をしていくうえで重要になる他者との関わりについても、改めて考えていただくことができるようになっています。