6月 大宮 開催 ワーク体験セミナー【無料・予約制】

スケジューリングスキルを身につけよう！
（戦略的に休む） 

スケジューリングスキルを身につけよう！（戦略的に休む） 
大宮センターでは、焦りからやり過ぎたりすることを防いだり、無理なく仕事へのモチベーションを高めていけるように、戦略的（主体的）に休むためのスキルの習得を支援しています。スケジューリングスキルを身につけるためのエネルギー家計簿のワークシートを実際に体験してみませんか。ワークシートの使い方や、使用する際のコツなどについてスタッフがレクチャーします。 

【セミナーの流れ　所要時間　約45分】

1. 体験会セミナースタート：事前予約して来所されましたら、スタッフが「良好な生活リズムの整え方」について事例を交えた資料を通して分かりやすく説明します。
   
   
2. ワーク作成：エネルギー家計簿のワークシートを実際に作成してみましょう。スタッフがサポートしますので安心して作成に取り組めます。
   
   
3. フィードバック：作成されたエネルギー家計簿を振り返り、スタッフから戦略的に休むことができるようにアドバイスいたします。
   
   
4. 体験会セミナー終了：実際にワークを体験して分からないことや不安なことがあればご質問ください。希望があればその方にあった体験プログラムも提案いたします。

開催情報

お申し込み方法

事前のご予約をお願いいたします。
以下の「相談会・体験会に参加する」のフォームよりお申込みいただくか、0120-947-304（通話無料）までご連絡ください。
皆さまからのご相談をスタッフ一同お待ちしております。